Таблица месячных и овуляции. Онлайн календарь зачатия
Предназначен для онлайн расчета срока овуляции, благоприятных и безопасных дней для зачатия ребенка.
Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из яичника в брюшную полость. В период овуляции вероятность забеременеть максимальна. Кроме того дни до и после овуляции также считаются благоприятными для зачатия, потому что сперматазоиды живут несколько дней и вероятность оплодотворения довольно высока.
Обратите внимание, что полученные данные рассчитываются приблизительно на основе усредненных статистических данных. Но каждый человек уникален, поэтому всегда возможны отклонения от усредненного значения. Если у вас регулярный цикл (с постоянной длительностью), то рассчитанным данным можно доверять. При нерегулярном цикле онлайн калькуляторы овуляции применять нельзя. В этом случае для расчета овуляции используйте другие методы (УЗИ, изменение базальной температуры, тесты на овуляцию).
Для увеличения шансов забеременеть рекомендуется регулярный секс (каждые 2-4 дня) на протяжении всего цикла. Сперматозоиды способны к оплодотворению в течение нескольких дней (до 7) после полового акта. Поэтому когда бы ни случилась овуляция они будут на месте и будут готовы встретиться с яйцеклеткой. По статистике более 90% пар, живущих регулярной половой жизнью, способны зачать ребенка в течение двух лет.
Рассчитать овуляцию самостоятельно
- измеряя базальную температура и ведя график;
- по церквиальной слизи;
- с помощью теста на овуляцию;
- календарным методом.
Календарный метод не сложен, но не дает стопроцентной гарантии. Как известно овуляция наступает за 14-16 дней до начала следующих месячных, т.е. если у вас «идеальный» 28-ый цикл, то овуляция наступит примерно между 12 и 16 днями, а обычно на 14 день.
Менструальный цикл
Существует распространенное заблуждение, что менструальный цикл женщины должен длиться ровно 28 дней, а овуляция должна происходить именно «на 14-й день цикла» или «в середине менструального цикла». Это не верно.
В действительности, менструальный цикл делится на две фазы – фолликулярная (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции).
Фолликулярная фаза
Фолликулярная фаза (предшествующая овуляции) начинается с первого дня последней менструации и длится пока в яичниках созревает один доминантный фолликул (или несколько). Заканчивается – овуляцией.
Лютеиновая фаза
Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.
На месте совулировавшего фолликула в течение нескольких дней после овуляции формируется желтое тело. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов, после чего и начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.
При отсутствии беременности уровень прогестерона достигает максимального значения примерно через неделю после овуляции – в это время и рекомендуется сдавать анализ крови на прогестерон для оценки функции желтого тела.
Продолжительность менструального цикла
Фолликулярная фаза может отличаться по продолжительности (как у разных женщин, так и у одной женщины в течение всей жизни). Обычно длина именно этой фазы цикла определяет длину всего менструального цикла и влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит быстрее или медленнее, чем обычно, или не происходит вовсе. Лютеиновая фаза обычно имеет постоянную продолжительность (от 12 до 16 дней).
Пол ребенка
Пол будущего ребенка не зависит от расположения звезд на небе, меню будущих родителей или позы при зачатии. Пол ребенка зависит от того, какой тип сперматозоида оплодотворит яйцеклетку – несущий мужскую Y-хромосому или женскую X-хромосому. Сперматозоиды “мужского” пола, как правило, легче и шустрее двигаются, по сравнению с “женскими”, но более чувствительны к внешним условиям и неблагоприятным воздействиям. Сперматозоиды “женского” пола, наоборот, менее подвижны, но более выносливы. Таким образом, если половой акт происходит в день овуляции или позже – повышается вероятность рождения мальчика, а если половой акт происходит задолго до овуляции, то повышается вероятность рождения девочки и уменьшается вероятность зачатия. Однако, специалисты считают, что надежность этого метода не превышает 60%.
Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.
При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции , т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции . Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия . Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции , дни, благоприятные для зачатия , дни для зачатия мальчика и девочки . Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.
Овуляция – это фаза менструального цикла, во время которой происходит высвобождение созревшей яйцеклетки из фолликула и ее выход в полость фаллопиевых труб для оплодотворения сперматозоидом.
На зачатие природой отводятся всего сутки, но угадать точно на какой день цикла выпадет овуляция довольно сложно, ведь влияющих на этот процесс факторов существует немало: гормональный дисбаланс, диеты, заболевания, принимаемые препараты и т.п.
На сегодняшний день существует немало методов, чтобы определить и рассчитать правильно «день Х», т.е. овуляцию. С их помощью можно не только узнать благоприятный день для зачатия, но и предупредить наступление нежелательной беременности.
Методики расчета дня овуляции
Календарный метод
Всем давно известно, что менструальный цикл женщины имеет
четкую цикличность и регулярность. Конечно, речь идет о здоровой и нормальной периодичности без явных отклонений. Если это ваш случай, то овуляцию можно рассчитать буквально в голове, зная точное количество дней своего цикла.В силу индивидуальных особенностей длительность цикла у каждой женщины своя – у одной 28 дней, у другой – 32. И в том и другом случае значения укладываются в норму, так как находятся в пределах 21–35 дней. Специалистами было установлено, что овуляция происходит ровно за 14 суток до начала менструации.Если ваш менструальный цикл четкий, как часы, то для правильного определения «дня Х» нужно решить небольшое арифметическое действие:
М – 14 дней = О
Где М – день наступления следующих месячных, а О – день овуляции.
К примеру, если дата следующих месячных приходится на 20 июня, то от этого числа нужно вычесть 14 суток. В результате мы получаем 6 июня. Эта дата и есть день предполагаемой овуляции.
Онлайн-калькуляторы построены по той же вычислительной схеме, что и вышеописанная формула. Чтобы рассчитать овуляцию, вам необходимо лишь ввести определенные данные о менструальном цикле, а все остальное он сможет подсчитать сам.
По базальной температуре
Базальная температура (БТ) – это самая низка температура тела, которая наблюдается после продолжительного ночного сна.
Измерять её необходимо сразу после пробуждения, не вставая с кровати, ректальным способом. С помощью БТ можно отследить процесс изменения температуры женского тела в зависимости от фаз цикла. Во время фолликулярной фазы (первой) температура держит низкие значения в пределах от 36,3–36,8˚С. За день до овуляции температура повышается, а в «день Х» она достигает отметки 37,1–37,3˚С и держится в таком положении на протяжении всей лютеиновой фазы (вторую) до прихода месячных. С наступлением нового цикла все повторяется по кругу.Чтобы показатели БТ были достоверными, необходимо при расчете соблюдать все правила измерения и учитывать состояние организма. Любое заболевание, усталость, прием лекарств, употребление алкоголя могут отразиться на показателях графика БТ.
По УЗИ
Ультразвуковое исследование может максимально верно вычислить высвобождение яйцеклетки из доминантного фолликула. При регулярном месячном цикле УЗИ проводят за 2–3 дня до предполагаемой даты наступления овуляции. При нерегулярном цикле – за 4–5 суток каждые 2 дня.
По феномену кристаллизации слюны
Гормональный баланс женщины характеризуется определенным соотношением гормонов в разные периоды менструального цикла. В первой его части преобладает эстроген, который снижает свои показатели с приходом овуляции. Вторая же часть характеризуется преобладанием другого полового гормона – прогестерона
. Слюна по своему составу и характеру процессов схожа с маточной слизью. В период овуляции в слюне повышается уровень содержания солей, который легко отслеживается под микроскопом. Именно эти соли и помогут вам определить и рассчитать точную дату. На сегодняшний день активно продаются специальные приборы-микроскопы, по внешнему виду схожие с губной помадой. Всего минута и вы сами сможете узнать свою готовность к зачатию, рассмотрев узоры состава слюны в окуляр подобного теста-микроскопа.Гормональное колебание половых гормонов сопровождается характерными изменениями кристаллизации слюны. Приблизительно за неделю до наступления овуляции слюна начинает формировать размытые скопления, в которых отмечаются признаки образа листа папоротника или еловой веточки. С приходом овуляции эта картинка приобретает интенсивность кристаллических скоплений. Через трое суток изображение вновь начинает терять четкость.
Данный способ дает 99% гарантии, но только при определенных условиях: никаких воспалительных процессов полости рта, никакого курения, никакой еды за 2 часа до проведения теста. Для большей достоверности результата, тестирование лучше проводить сразу после сна, еще до чистки зубов.
Кроме того, с помощью микроскопа можно отследить общее гормональное состояние организма. Интенсивные или размытые скопления кристаллов в течение всего цикла, монотонность узора без видимых изменений в нужные сроки, смещение сроков овуляции и другие, вызывающие подозрения процессы – необходимость обратиться к врачу.
При помощи теста
Это, пожалуй, самый популярный на сегодняшний день способ определения овуляции. Кроме того, нет каких-либо препятствий для приобретения теста – в каждой аптеке их предостаточно. Принцип действия схож с тестом на беременность, только для определения овуляции нужен не хорионический гонадотропин, содержащийся в моче, а лютеинизирующий гормон. Все те же две полоски, как положительный результат, должны проявиться и на тесте на овуляцию, одна полоска – отрицательный результат.100% гарантию тест дать не может, так как на гормональную «обстановку» могут оказывать влияние множество факторов. Кроме того, дать положительный результат могут одновременно два недозрелых фолликула.
По самочувствию и выделениям
Некоторым женщинам, чтобы рассчитать день овуляции, совсем не нужно обращаться за помощью к вспомогательным методам. Их природа и индивидуальная особенность сами проявят признаки наступления «дня Х». Во время овуляции женщины могут ощутить кратковременные
тянущие боли внизу живота, набухание молочных желез, повышение либидо и появление специфических выделений из влагалища. Выделения в овуляторный период становятся обильными, прозрачными и тягучими, напоминают по консистенции яичный белок. При пробе «на разрыв» между двумя пальцами протянется ниточка из цервикальной слизи.
Конечно, необычное поведение организма или тянущая боль могут указывать на расстройство здоровья, но женщины, у которых такие явления происходят от месяца к месяцу, способны правильно определить, где овуляторные признаки, а где нарушение общего состояния.
Как мы видим, наш организм сам отвечает на все вопросы, нам лишь важно научиться правильно распознавать его сигналы и признаки. Как посчитать овуляцию? Главное –уметь рассчитать свой менструальный цикл, а все остальное сделает прогресс.
Разные семейные пары по-разному относятся к возможности планирования беременности и даже пола будущего малыша. Кто-то предпочитает довериться случаю, а кто-то желает как-то повлиять на природу или же пытается повысить свои шансы, действуя по ее правилам.
В женском организме постоянно протекают циклические процессы, обусловленные деятельностью гормональной и половой систем. Они находят свое проявление в менструальном цикле, который в норме повторяется каждый месяц. Период созревания яйцеклетки, овуляция и менструальные кровотечения сменяют друг друга, и все эти процессы направлены на общую цель: оплодотворение созревающей в каждом цикле яйцеклетки, потенциальное зачатие ребенка и наступление беременности. Но, к сожалению, в некоторых случаях женщине и мужчине, решившимся стать родителями, не удается подобрать для этого самый подходящий момент.
Рассчитать календарь зачатия будет особенно полезно тем женщинам, которые желают поскорее забеременеть: с помощью календаря можно выбрать самые благоприятные дни, на которые следует запланировать половой акт, чтобы с высокой долей вероятности беременность наступила.
Для этого нужно всего лишь ввести в интерактивные окна нашего калькулятора некоторые данные: дату первого дня последней менструации, среднюю продолжительность вашего менструального цикла и период, который вас интересует, чтобы забеременеть.
При помощи данного сервиса возможно рассчитать наиболее благоприятные конкретно для вашего организма дни для зачатия уже в этом или следующем менструальном цикле, а также составить график самых лучших дней на более продолжительный период времени — от нескольких месяцев и до года. Эта функция существенно повысит вероятность наступления беременности, если применить полученные данные на практике, а также воспользоваться некоторыми советами, чтобы быстрее забеременеть: отказаться от половых контактов накануне судьбоносного акта, восстановить физические силы продолжительным сном и эмоциональным покоем, направить свои усилия на улучшение
кровообращения в органах малого таза, пересмотреть свои пищевые привычки и, возможно, образ жизни и так далее. Причем вы должны понимать, что данные рекомендации в одинаковой степени касаются обоих потенциальных родителей — как женщину, так и мужчину.
Считается, что если рассчитать календарь зачатия, то можно с некоторой степенью спланировать и пол будущего ребенка. Существуют различные методики планирования пола будущего ребенка: по группе крови, по обновлению крови, по гороскопу, по дате зачатия и т. д. Но наш сервис предоставляет возможность рассчитать календарь зачатия по таблице, составленной с использованием эмпирически выведенных закономерностей, основанных на среднестатистических данных.