Что можно сделать за 2 часа если тебе скучно. Чем заняться дома, когда ужасно скучно: полезные советы

Выходные или отпуск... Мы ждем их с нетерпением, считая дни до заветной даты, а когда они приходят, застываем в недоумении: чем можно заняться дома, когда скучно? Объясняется все просто: человеку жизненно необходимы новые ощущения и эмоции ежедневно. Если их нет, он начинает хандрить, впадать в депрессию. Избежать всего этого помогает подборка нехитрых советов, тем более что с их помощью можно не только развеять скуку, но и самосовершенствоваться. Как? Ниже распишу подробнее.

Как ни странно, но все популярные издания сходятся в одном: лучше всего молодую девушку развлекает гардероб. И совсем необязательно отправляться по магазинам, хотя и это полезно. Для начала достаточно просто разобрать свой шкаф. Быть может там, среди стопок юбок, топов и кофточек отыщется именно та вещица, с которой связаны самые теплые Ваши воспоминания.

Подобные манипуляции полезны в межсезонье, например, осенью или весной, когда нужно провести ревизию и спрятать в вакуумные пакеты легкую одежду, заменив ее более теплыми аналогами и наоборот. Другой вариант: шопинг, не вставая с дивана. Загляните в любимый интернет-магазин, быть может именно сегодня в нем представлены скидки на Вашу любимую продукцию. Как ни крути, а обновки нам помогают.

Иные способы развлечений:

Кроме того, всегда можно посмотреть любимый фильм, поспать, пересмотреть отснятые кадры на гаджете, отобрать лучшие, а затем заказать на праздник для себя фотокнигу. Зимой хорошо коротать длинные вечера под пледом с мандаринами или украшать свое жилище в преддверии праздника.

Идеи для парней

Подобно девушкам, популярные издания советуют парням, страдающим от скуки, перво-наперво убрать свой автомобиль, если он есть. Следом за этой идеей в топе популярных занятий для молодых мужчин – компьютерные игры. Играть в них можно в любое время года и ясно одно: часы за монитором летят незаметно. Помимо развлечения, гаджет можно использовать и с пользой.

Для этого достаточно выбрать обучающую программу или интересный сайт и точно так же заняться самообразованием. Что это может быть? Изучение иностранных языков (а куда сейчас без них?), устройства автомобиля, фотошопа, наконец. Другой вариант – ремонт.

Обычно в доме у девушки, которая живет с парнем, всегда есть такая полочка, которую нужно повесить. Ну, или дверца шкафчика, которую нужно починить и прочее. И сейчас у Вас есть уникальная возможность ими заняться. Обладатели «золотых рук» и незамысловатого набора инструментов и приспособлений предпочитают в свободное время мастерить что-нибудь полезное в быту: ложку для меда, оригинальную подставку под горячее из дерева и т.д.

Также можно посмотреть любимую передачу, пожонглировать или покидать мячик в корзину, устанавливая свой собственный рекорд, почитать анекдоты, почистить почту от спама, сменить все пароли на ящиках и гаджетах. Главное, при этом не забыть их записать. Тем, кто с ноутбуком на «ты», стоит заняться обновлением или переустановкой операционной системы, удалить старые программы, занимающие место файлы.

Еще один верный вариант – стартап. Есть масса людей, которые делали свои первые шаги в бизнесе в моменты, когда им было скучно. Своими успехами они делятся не только в книгах, но и на форумах. Кто-то начинал с гипсовых фигурок (говорят, слепки ножек и ручек малышей всегда разлетаются «на ура»), кто-то с 3D дверей, художественной ковки, витражей... Рабочих вариантов на самом деле хватает. Главное, как говорят сами люди, их практикующие, делать все с умом и на совесть, ну и, конечно же, верить в успех.

Идеи для двоих и для компании

Летом в компании можно пожарить шашлыки на даче, поболтать о том, о сем, гляди и время пролетит незаметно. Когда кушать надоест, выберите настольную игру по душе, чтобы «уйти в нее с головой». И не нужно ограничиваться «Мафией» и «Твистером», хотя и они хороши. Отлично подойдут:

• «Башня» — старая добрая игра на ловкость. Игрокам предоставляются брусочки, из которых нужно выстроить башню, а затем разбирать ее маленькими кусочками снизу, не завалив всю конструкцию.
• «Кодовые имена» — это тренировка памяти и воображения. Участники делятся на две команды и ищут тайных агентов, которые спрятались под кодовыми именами.
• «Уно» или ее отечественный аналог «Свинтус» — игрокам раздается по 7 карт, которые они должны скинуть как можно быстрее. Попутно разрешается еще и помешать скинуть карты другим, используя элементы «Пропусти ход», «Наоборот» и прочее. Играют в эту игру во всем мире, причем не только среднестатистические люди, но и звезды шоу-бизнеса, актеры.
• «Скажи иначе» — еще один вариант для команд из 2 – 6 человек. Поочередно они вытаскивают карточки из колоды и, выставляя песочные часы, перефразируют их. Чем больше успел – тем лучше.
• «Диксит» — отличный выбор для любителей творчества. У игроков есть набор карточек, одну из которых выбирает рассказчик и описывает одним словом, предложением, а то и выражением лица. Далее карточку нужно найти, и если нашел правильно – скакать кролемиплом вперед. (Кто это? Узнаете по ходу). Игра сплачивает, позволяет узнать друг друга лучше или просто понять глубину «безумия» человека. Самое интересное, что людям во всем мире она нравится.

Есть и другие способы развлечься в компании. Например, посмеяться, пошутить, вместе посмотреть нашумевшую комедию, устроить вечеринку или квест... Девушке с подругой можно посоветовать заняться медитацией, устроить вечер гаданий перед святками, попрактиковаться в мыловарении, кулинарии, искусстве, танцах. Интересно и поговорить по душам за бокальчиком вина или устроить фотосессию, онлайн-шопинг, спиритический сеанс...

Кстати, необязательно наслаждаться этими занятиями вдвоем. Можно пригласить еще друзей и использовать способы развлечения для компаний.

Что делать, если осталась один на один с парнем? Готовить вместе, разговаривать, искать полезную для обоих информацию в сети (например, об отдыхе, о приспособлениях для хобби – катания на велосипедах и прочем). Если хобби нет, пора его придумать, совместное занятие сплачивает.

Кстати, с любимым человеком тоже весело играть в настольные игры, устраивать фотосессию, особенно на фоне распускающихся цветов весной, собирать пазлы, смотреть вместе фильм, можно эротический, наконец, любить друг друга. Кстати, психологи говорят, что если Вам скучно, пора заводить детей.

Идеи для детей

Хотите стать для ребенка надежным и верным другом? Проводите с ним больше времени. В идеале, на выходных. Всей семьей можно отправиться в развлекательный центр, в бассейн, на пляж. Дома полезно поиграть в игры, соответствующие по возрасту ребенку (это еще и проигрывать учит), почитать книги, порисовать, собрать пазл, лего.

Девочке стоит предложить совместную готовку, пересаживание цветов, плетение косичек, уроки мейк-апа.

Одним словом, делать можно все, что угодно. Главное, не хандрить, а по максимуму использовать появившееся свободное время.

Лучшее, что можно предпринять, если стало скучно, — захотеть побороть тоскливое состояние, сделать что-либо для реализации такого желания. Отступить подальше от камня депрессии — страшно, потому что за ним неизвестность. Это состояние бывает по разным причинам и в разное время. Мы рассмотрим что делать, если стало скучно дома и если стало скучно жить. Но для начала поборемся с самым простым случаем, если просто нечем заняться.

Чем заняться, когда скучно?

Как насчет того, чтобы бросить себе вызов? К примеру, отказаться на время от Всемирной сети. Проведенное за компьютером или смартфоном время усугубляет , потому что все перемены происходят лишь там — в виртуальности. В реальной жизни видно человека, сидящего на одном месте с неизменно скучающим выражением лица. Любая эмоция в таких условиях блекнет.

Значит, первый совет по избавлению от — отказ от интернета в пользу реальности. Если так, то чем заняться, когда скучно?

1. Променять онлайн-музыку на живой концерт.

Звуки настоящей инструментальной музыки, живое пение, активная поддержка слушательской аудитории и незабываемая атмосфера. Разве могут простые наушники передать все это? Если в населенном пункте в ближайшее время не предвидится каких-либо музыкальных выступлений — это не повод для отказа от идеи. Можно посетить:

• филармонию;
• кафе, рестораны, пабы с живой музыкой;
• уличных музыкантов;
• дискотеку.

Находясь в окружении людей, которые открыто наслаждаются концертом, человек и сам поддается всеобщему веселому . Еще одним преимуществом такого досуга является его разнообразие. Душевное народное , бодрый поп, отрывной рок, нежный блюз или зажигательное латино — лишь малый перечень возможных вариантов.

Что хочется делать, когда вокруг звучит понравившаяся мелодия? Конечно, танцевать!

Танцы, по словам психологов, — это замечательный способ снять стресс, избавиться от скуки, раскрепоститься и даже уменьшить страх или фобию. Можно танцевать дома, но заряд бодрой энергии и желание активно двигаться продлятся дольше именно в толпе. Соответственно, полученные и воспоминания о событии будут более яркими.

2. Заменить видеоролики походом в кинотеатр.

Итак, друг/кум/сват/брат решил спросить: «Как избавляешься от скуки?». Варианты ответа:

1. За просмотром фильма на компьютере. Дома. В гордом одиночестве. Если надо, кот подтвердит.
2. Отрываемся со знакомыми дома. Каждый смотрит сериал, уткнувшись в свой планшет. Вечером вместе с гостями пропадают подзарядки для гаджетов и целые нычки конфет.
3. Приходят друзья. Включают кино на ноутбуке. Всем шумно, тесно. Фильм обычно хороший. Квартира после просмотра — как-то не очень. Кот — всегда в шоке. Убирать приходится мне.
4. Ходим в кинотеатр с друзьями. Едим попкорн, фотографируемся в холле. Снимать в кинозале почему-то не разрешают. Повторяем еженедельно. Если пускают.

Какая версия показалась более интересной, каждый решает для себя сам. Но в пользу последнего варианта можно сказать, что кинотеатр — это место, куда можно пойти компанией. Да и впечатления от фильма на большом экране с динамиками будут более красочными. А скуку хорошие заведения в зал не пускают.

3. Создавать, а не просматривать фото.

Одноклассница в Египте. Одноклассница с цветами. Котики. Одноклассница с мужем. Одноклассница с мужем и сыном. Одноклассница в шикарном платье на фоне театра. Снова котики. Не скучно?

А что за окном? А там снежная зима, пестрая весна, жгучее лето и золотая осень. Там веселая детвора, свежий воздух, дворняга Шарик с вечно мокрым носом и виляющим хвостом. Там — . Жизнь, которую можно лично запечатлеть, а уже после любоваться ее воплощением в маленькой карточке. Процесс создания фотографий более интересен, чем просмотр чужих снимков. Можно фотографировать:

• части природы (деревья, небо, цветы), целые пейзажи;
• животных, птиц, рыб в прозрачном пруду;
• людей — близких и незнакомцев, издалека в толпе и вблизи для портретов;
• строения — культурные, образовательные, развлекательные;
• интерьеры квартир, музеев, общественных заведений;
• композиции из обычных предметов — тканей, фруктов, ваз, книг.

Вникая в такое занятие, человек начинает замечать, как краски вокруг оттеняют одна другую, как луч света способен изменить вид простой вещи, как ракурс определяет красоту. А вот скуку фотографы могут увидеть только на лицах окружающих — в гости к творцам она не приходит.

4. Поиграть без компьютера и гаджетов.

Неужели собирать очередной урожай в «Ферме» веселее, чем проводить время с друзьями за «Монополией»? А еще лучше вспомнить о подвижных играх, которые совмещают приятное с полезным. Спорт, активный отдых стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья. При правильных нагрузках человек будет чувствовать повышенную активность, а не . Спортивные занятия и игры на свежем воздухе поднимут настроение, улучшат циркуляцию крови и прогонят тоску. Вместе с друзьями можно организовать:

• пикник, прихватив с собой мячи, скакалки, наборы для бадминтона, тенниса;
• конкурсы — эстафеты, турниры по легкой атлетике;
• веселую игру в «Твистер»;
• поход на каток, скалодром, в канатный парк;
• совместное посещение тренажерного, фитнес-зала, танцевального кружка.

Небольшой совет: чтобы спорт давался легче, лучше заниматься в кругу знакомых, устраивать между собой соревнования. Игровой элемент и дух дружеского соперничества повысят азарт, положительный эффект от занятий.

Отличное настроение вместе с крепким здоровьем и радостными воспоминаниями или «Ферма»? Выбор очевиден.

5. Закрыть социальные сети и пообщаться вживую.

Характерная черта людей, пребывающих в тяжелой , — сознательная изоляция от общества. Немного побыть наедине с собой, своими мыслями — это, конечно, хорошо. Проблемы начинаются, когда такого желания становится слишком много.

Соцсети не только не заменяют настоящего общения, но также способны усугубить проблему. Знакомства в интернете — иллюзия, созданная, чтобы показать себя с лучшей стороны, скрыть недостатки. Реальная же встреча затем либо отменяется из-за стеснения, страха разочаровать и разочароваться, либо оказывается скучной, неловкой.

Общение в реальности, наоборот, повышает , вселяет уверенность, решительность, настойчивость. Если справиться с этим кажется непосильной задачей, можно попробовать посетить по . Только пусть это будут курсы «Как поверить в себя», а не мастер-класс «100 методов пикапа».

6. Изучать мир без новостной ленты.

Чтение интернетных постов здорово убивает время. Ключевое слово — убивает. Часто после получасового ознакомления с текстом на экране в голове ничего не остается уже через 5 минут. Получается, что полчаса были прожиты зря? Разве не лучше провести их гораздо интереснее, с пользой, открывая что-то новое? Изучать можно:

• Себя . Люди, посещая психологов, искренне удивляются мысли, что ничего не знают о своем внутреннем мире. На вопрос «Чего вы хотите?» отвечают «большую квартиру семье», «чтобы дети хорошо устроились» или «начальника подобрее». А на самом деле мечтают о прекращении в браке, простом «спасибо» от сына или уходе с нелюбимой работы. Знать себя важно, ведь именно от непонимания, игнорирования собственных желаний и приходит скука;
• Природу . Фотографии в соцсетях дразнят красочными тонами, идеальными линиями ландшафтов. Пейзажи кажутся далекими, недосягаемыми, словно из другого мира, где все счастливы и свободны. На самом деле эта заоблачная вселенная называется «Королевство фотошопа и отрыва пятой точки с места». Что мешает человеку отправиться в свое путешествие? Клочок природы за городом может стать целой галактикой для новых открытий;
• Общество . Записаться на курсы практической психологии или наблюдать за окружающими, сидя на лавочке в парке, — отличные способы развеяться, если стало скучно. Они помогают лучше понимать природу человека, его мотивы, истинные желания. А это уже ключ к ;
• Необычное или незнакомое . Язык, культура, история других народов, всевозможные растения, животные, рецепты разных культур, искусство во всех проявлениях — лишь малая часть того, на что можно потратить свободное время. Еще лучшим выбором будет изучение на практике — освоение танца, лепка из полимерной глины, выжигание по дереву, практический курс актерского мастерства.

Вариантов чем заняться, когда скучно, много. Постепенно отучая себя от интернета как единственного помощника в борьбе со скукой, можно сделать свою жизнь более яркой. Открываются новые вершины, появляется осознание того, что в реальном мире столько необычного, неизведанного и интересного. Будет очень жаль променять все это на «Ферму».

Чем заняться дома, когда скучно?

Могут ли фэншуй, зубная паста и мыльная пена вызвать выброс эндорфинов — гормонов радости? Удивительно, но да. Как, казалось бы, затертая даосская практика, обычное гигиеническое средство и простая пенящаяся смесь способны избавить от скуки? Найти ответ на такой вопрос можно в семи советах. А лучший способ узнать их эффективность — проверить всю семерку рекомендаций на практике. Итак, чем заняться дома, когда скучно, а эндорфины на нуле?

1. Заняться креативной уборкой.

Уборка комнат - что, на первый взгляд, может быть скучнее? А если посмотреть на это занятие под другим углом и разнообразить его? Чтобы совместить полезную уборку с приятным досугом, можно выполнить ряд последовательных действий:

1. Включить любимую, но обязательно динамичную музыку в наушниках, а еще лучше — в колонках, чтобы мелодии было слышно во всех комнатах. Умеренно слышно, потому что нужны только порядок и , а не приехавший наряд полиции.
2. Поймать ритм и, пританцовывая, подготовить принадлежности для уборки.
3. Найти любые мотивационные вещи — сладости, гаджет с игрой, деньги на пиццу, туалетную бумагу (в известной ситуации ее отсутствие будет мотивировать к работе больше остальных предметов).
4. Расставить выбранные «экспонаты» в местах, где будет осуществляться уборка — они будут вознаграждением за очищенный участок.
5. И вперед — к чистоте и веселому настроению.

Что дает такой подход? Во-первых, энергичная музыка и танцы заставляют тело «оживать», так как вырабатываются эндорфины. Во-вторых, обычные чистка, драяние, соскабливание и прочие утомительные действия вдруг превращаются в интересный квест. В-третьих, неблагодарный труд, наконец, трансформируется в «благодарный» — поощрительные призы возвращают расположение духа. В итоге — апартаменты чисты, гордость за свои свершения ликует, скука исчезает вместе с пылью.

Еще два дополнительных аргумента в пользу такого метода. Первый : захламленность, грязь, плохая циркуляция воздуха в помещении навевают тоску одним своим видом. К тому же, это вредно для здоровья. Складываем слагаемые и получаем депрессию. Второй : описанный подход можно применять в любых ситуациях, когда выполнять какую-то работу бывает элементарно скучно.

2. Создать декоративные поделки для дома.

От полезного к прекрасному. Много эстетики и уюта в доме не бывает, поэтому сделать пару вещей своими руками никогда не помешает. Нужно ли бежать в магазины, тратить время и деньги на поиски неизвестно чего? Совсем не обязательно. К счастью, сотни интернет-идей помогают творить красоту из подручных средств — бумаги, тканей, камней, спичек, старых ненужных вещей. Все это можно превратить в домашние произведения искусства, например:

• коврики, скатерти, накидки для стульев, кресел, диванов;
• панно, вертикальные поделки на стену, мозаика;
• оригинальные горшки для цветов, подставки для письменных принадлежностей;
• необычные светильники, торшеры для ламп;
• рамки для фотографий, картин, зеркал;
• декоративные подушки и валики;
• рисунки на столешницах, стенах, дверях, созданные при помощи трафаретов.

Можно сделать коллаж фотографий на стене, ловец снов, ночник из гирлянды или картину из окрашенного песка в старом аквариуме. Результат ограничивается только и желанием действовать. Создавая нечто прекрасное собственноручно, человек вкладывает в это душу, заряжает своей энергией. Неудивительно, что такие вещи становятся оберегами, призванными защищать дом, его жителей от всего плохого. А еще творение красоты оставляет в душе добрую частичку , которая отражается в настроении.

3. Переставить мебель по схеме.

План расположения мебели и декора в комнатах может быть составлен на основе правил конкретного стиля, практичных и индивидуальных потребностей или собственного вкуса.

Есть еще 4 вариант — фэншуй. Согласно этой методике в мире существует жизненная энергия Ци. Простые предметы способны прерывать ее потоки и нарушать их циркуляцию. Это плохо влияет на жизнь человека. Чтобы не допускать появления и развития проблем, китайская практика рекомендует расставлять мебель в квартире по определенным правилам. Общими для всех комнат считаются следующие принципы:

• нельзя, чтобы в доме было слишком много мебели с нефункциональными углами, лучше выбрать закругленные края;
• хаотическое скопление разных предметов в одном месте губительно влияет на настроение, здоровье и ;
• простор, хорошее природное освещение — залог благополучия, но лучше избегать длинных проходов, создавая для них перегородки;
• ветхим, испорченным предметам интерьера место на свалке, но никак не в доме счастливого человека;
• часы и музыку ветра вешают подальше от дверных проемов;
• зеркала не размещаются напротив кроватей и дверей, зато сюда неплохо бы повесить красивые картины;
• предметы разных стихий не ставятся вместе. Например, плита (огонь) устанавливается подальше от холодильника (лед);
• тем, кто ищет партнера, можно расставлять предметы попарно (правило не распространяется на цветы).

Разве фэншуй не отличный предлог для перестановки и обновления мебели? Законов у такой методики очень много, поэтому менять вещи местами придется долго. А это своеобразный вид спорта, который стимулирует выработку хороших гормонов и устраняет скуку.

Если же в помещениях уже давно все «по фэншую»… Что ж, кто мешает изобрести своё учение и обустраиваться по его принципам?

4. Творчески подпортить окна.

Родители не передали ген живописи? Рафаэль, Пикассо, Микеланджело и Донателло ассоциируются только с именами канализационных черепашек? Не проблема, ведь разрисовать окна может каждый. Или почти каждый. На крайний случай: «Я художник — я так вижу».

Если с изобразительным искусством полная катастрофа, на помощь придут трафареты из картона или бумаги. Их рисуют самостоятельно или распечатывают, а затем вырезают. Еще один способ красиво оформить стекла — скотч. Заклеив отдельные участки и закрасив просветы, можно получить идеально ровные геометрические линии.

Проблемы типа «нет красок — нечем рисовать» — отговорки. Зубная паста есть? Отлично, потому что она оставляет заметные следы на окнах, но при этом легко смывается. Если в темном углу и кисточек не завалялось, то вместо них подойдут старые помазки, зубные щетки, помпоны от шапки, ткань, обмотанная вокруг пальца. все равно не удалось? Вымыть стекла и попробовать еще раз — не такая уж непосильная задача. Или «Я художник — я так вижу» спасет снова.

5. Оформить покупку онлайн.

Кто не любит шоппинг, тот ничего не покупал в онлайн-магазинах. Или покупал, но в не особо удачный день, когда полученная покупка оказалась почему-то не очень похожей на свое фото. Впрочем, подбор хорошей, надежной онлайн-площадки решает проблему. Заказывать можно пищевые продукты и блюда, гигиенические, бытовые и косметические средства, подарки, предметы для , для интерьера — что угодно. При этом:

• ходить никуда не придется, все делается за монитором, а курьер привозит товары на дом;
• можно посмотреть всю продукцию, сравнить характеристики разных позиций и выбрать лучший вариант;
• в отдельных случаях есть возможность оплатить покупки при получении или сразу же картой без необходимости снятия наличных;
• зачастую цена получается более низкой, чем в реальных филиалах.

Преимуществ много: и с консультантами пофлиртовать можно, и поиск вещей с их рассматриванием скуку прогонят.

6. Написать героический рассказ с изюминкой.

Создавать художественные сочинения бывает скучно, сложно и неинтересно. Такой настрой продолжается до тех пор, пока не появляется одно условие — писать нужно о себе и в героическом стиле. Нет надобности сочинять целую автобиографию или тратить время, вспоминая хоть что-то забавное из жизни. Достаточно описать самый обычный день или недавнее мини-событие, но добавить каплю патетики, толику юмора и горсть высоких слов. Ручку и листок, монитор и клавиатуру писателю! Делать все можно в такой последовательности:

1. Придумать достойное имя — добавить латинское окончание, титул или звание.
2. Выбрать происшествие, момент, ситуацию для описания.
3. Составить приблизительный план рассказа.
4. Взять вдохновение за жабры и рвануться в прозаический (а, может, поэтический или драматургический) бой.

Вот приблизительный краткий пример такого словесного искусства:

«Надвигалась тяжелая битва, и молодая 54-летняя амазонка Наттэлия Домохозяйская в предвкушении потирала руки. Полотенцем. Настало время сразиться с главным врагом — Посудиусом Немытым. К счастью у девушки были союзники — Водэйро Проточный и Мочалкиус Шершавый.

Но схватка все равно обещала быть неравной. Тогда Наттэлия решила обратиться за помощью к богам. И они услышали. Сторону амазонки приняла храбрая Фэйри Глицериновая…».

Еще один совет: по-доброму смеяться над собой в этих рассказах — хорошая идея. Здоровый юмор — залог веселого настроения.

7. Превратить ванну в другой мир.

Самый простой способ сделать это — создать подходящую атмосферу. Можно набрать ванну, взбить пену, расставить ароматические свечи и включить расслабляющую музыку. Хорошим решением будет добавление морской соли. Она способствует выработке в организме серотонина и мелатонина, которые подавляют скуку, депрессию.

Если расслабление действует в обратную сторону, заставляя скучать еще больше, можно немного подурачиться:

• разрисовать лицо зубной пастой в виде боевой раскраски;
• попускать мыльные пузыри или бумажные кораблики;
• создать узоры на пене или «нарастить» белоснежный ирокез, усы, бороду;
• поиграть в алхимика, смешивая жидкости из разных бутылочек — шампуней, гелей, жидкого мыла, кондиционеров.

Возможно, большинство вариантов кажутся немного детскими. Но ведь именно у малышей можно поучиться умению находить что-то интересное в каждом предмете. Во всяком случае, выполнение этих советов действительно вырабатывает гормоны счастья и эффективно решает вопрос, чем заняться дома, когда скучно.

Что делать, если стало скучно жить?

К счастью, вариантов множество. Исходить нужно, прежде всего, из причин, из-за которых скука возникла. И все же универсальные способы, помогающие избавиться от назойливого чувства, существуют.

1. Постоянная занятость.

Речь идет о приятном для себя досуге. Но если человек по натуре трудоголик, ему понравится работа над новым увлекательным проектом. Тем, кто морально устал, такой вариант не подойдет. А вот , садоводство, рукоделие помогут , забыть о проблемах.

Когда в жизни все вдруг начинает тянуться невероятно долго, одни и те же события повторяются по кругу, лучше сделать выбор в пользу активности. Разные виды спорта, особенно командные, и зарядят на новые свершения в любой сфере.

Принцип прост — наполнить жизнь теми занятиями, в которых человек сам видит смысл. Это не значит, что нужно резко бросать прибыльную работу и уходить в художники, не имея ни гроша за спиной. Достаточно сбалансировать приятное с полезным и двигаться в этом направлении.

2. Разговор по душам.

Главная загвоздка большинства психологических проблем состоит в том, что о них не говорят вслух. Оправданиями к этому служат такие мысли:

• меня начнут жалеть и считать слабым;
• я покажусь неудачником, неспособным самостоятельно справиться с эмоциями;
• меня засмеют, перестанут ;
• от меня откажутся, я останусь одинок, перестану быть нужным;
• меня посчитают сумасшедшим/нытиком/симулянтом.

Куда сейчас без современных технологий? Мы начинаем и заканчиваем день в окружении техники. Работа за компьютером требует большой концентрации, а длительное его использование – отдыха. Когда рабочий день близится к концу или просто не знаешь, что делать, если скучно за компом, можно выпить еще чашку кофе и послушать музыку. Правда есть и более веселые способы – оригинальные сайты.

Интересные сайты — найди что-то и для себя!

Когда возникает вопрос, что делать если скучно за компом, сайты и сервисы могут предложить выход. Они не афишируются на каждом углу, зато их оригинальность стоит того, чтобы к ним заглянуть. Это могут быть сайты необычной музыки, сервисы для рисования комиксов или интересная игра!

Захотелось скачать это видео и показать его друзьям? А мы знаем, как это сделать — узнайте и вы!

Про приколы про животных видео снято немало! Любите посмеяться над забавными ситуациями и действиями, которые иногда выдают зверушки? Тогда смотрите видео из YouTube:

Уныние и скука - злейшие враги человеческого досуга. Такое состояние может застать каждого из нас дома, на улице или в гостях. Нужно уметь проводить свободное время с пользой, тогда отдых будет не в тягость, а досуг разнообразится впечатлениями. Когда скучно, делать можно много чего - все зависит от фантазии и предпочтений человека. Существует несколько стандартных советов.

Когда хочется ни о чем не думать, а просто расслабиться, то лучшим лекарством здесь будет смена деятельности. Если перед этим выполнялся какой-либо физический труд, то рекомендуется заняться чем-то радикально противоположным. Например, можно прочесть книгу, послушать музыку или просто сделать зарядку. Есть еще несколько вариантов смены деятельности. Можно, например:

Домашние дела

Дома всегда можно найти для себя работу. Если бытовуха надоела, а время скоротать хочется, то существует несколько советов. Нужно сделать следующее:

Борьба со скукой на улице

Дома найти для себя занятие довольно просто, но молодёжь нередко и во время прогулок думает над тем, чё делать, если скучно. В такой ситуации придёт на помощь смартфон, который подключен к интернету. Занятие наверняка найдется: можно скачать игру, полистать новости или зайти в любимое приложение. Неплохой идеей будет послушать любимую песню и даже спеть ее во весь голос для поднятия настроения.

Если стало грустно прямо во время прогулки, то всегда можно найти, что смастерить, когда скучно. Например, зимой поднять настроение поможет снеговик, осенью - гербарий, летом - венок из цветов. Это все можно делать даже в одиночестве.

Лето - удачное время, чтобы гулять по аллее или парку, купить семечки и, усевшись на лавку в тихом месте, подумать о чем-то хорошем. Если компанию составляет любимый человек, тогда можно тихо прогуляться по какому-то красивому месту, посмотреть закат или весь вечер просто целоваться.

Когда стало скучно на даче, нужно звонить друзьям и звать их на шашлыки. Можно позаниматься огородом, полить растения, вырвать траву. Время пройдет быстро и с пользой. На даче точно удастся найти, что поделать - скучно не будет.

Творческие люди, находясь на улице, могут поискать музу. Фотограф, возможно, увидит потрясающий кадр, художник нарисует красивую картину, а поэт напишет очередное стихотворение благодаря вдохновению, полученному при виде природы.

Дополнительные варианты

Вариантов борьбы со скукой масса. При желании можно найти для себя наиболее приемлемый способ развеселиться. Проводить время некоторые люди предпочитают так:

Значение состояния

Психологи точно знают, означает скука и чем вызвано это состояние. Когда человек часто скучает, это свидетельствует о том, что у него есть какие-то проблемы.

Если он теряет интерес к жизни и впадает в уныние, то можно говорить о депрессии. Кроме того, подобное состояние нередко бывает вызвано тем, что скучающий лишился чего-то очень важного в жизни.

Если скука регулярно настигает на рабочем месте, значит, человек не может в полной мере реализовывать свой потенциал, он не идет вверх по карьерной лестнице, а деградирует на рабочем месте. Естественно, есть люди, которые спокойно просиживают день на работе, ничего не делают и не переживают. Но когда скука тревожит, следует что-то предпринимать. С нелюбимой работы нужно уходить и менять свою жизнь к лучшему.

Если состояние накатывает вечером, когда человек у себя дома, - это говорит о неудовлетворении жизненных потребностей. Скорей всего, образ жизни не соответствует желаемому . В такой ситуации решение проблемы зависит только от самого человека. Если он изменит свою жизнь, то она заиграет новыми красками.

Обычно каждый человек точно знает, чего он хочет от жизни. Всегда есть нечто, способное изменить её до неузнаваемости. Людям, которым удалось реализовать себя, скучать некогда, поскольку они счастливы и довольны жизнью.

Нельзя тратить драгоценное время впустую, ведь этот день уже не вернуть. Досуг лучше проводить с максимальной пользой для себя и окружающих. Только тогда жизнь будет наполненной смыслом и насыщенной. Нельзя оставлять себе время для грусти. Необходимо получать наслаждение от каждой прожитой минуты, тогда мир круто поменяется.

Ещё По Теме:

Советы мамам от мамы Как избавиться от вредных и приобрести полезные привычки? Как можно привлечь удачу и деньги на свою сторону Способ быстро полюбить себя: практические советы психологов Как перестать стесняться: советы психологов и из книг о стеснении Самое сложное — сделать первый шаг! Как самостоятельно повысить свою самооценку: советы психологов

Вам скучно? Иногда каждому становится скучно, и многие не знают, чем себя занять, когда вовсе нечего делать. Порой побеждённые скукой люди совершенно впадают в отчаяние.

Но не бойтесь! Здесь вы найдёте 30 способов занять себя, которые прогонят скуку. Не тратьте впустую драгоценные моменты, подаренные жизнью. Займитесь чем-нибудь увлекательным! Когда одолевает ужасная скука, просто пролистайте эту страницу и уже скоро вы будете поглощены весёлым и стоящим делом!

1. Выучите новый язык.

Приобретённые знания могут пригодиться во многих ситуациях. К примеру, вы отправляетесь в путешествие или просто хотите подшутить над друзьями. Однажды начав, уже невозможно остановиться.

Ну так скорее перестаньте слоняться без дела и устройте себе урок иностранного языка. Со временем вы станете свободно им владеть, а всё потому что сумели перебороть скуку и занялись чем-то действительно интересным!

2. Напишите киносценарий или книгу

Даже если вы совсем ничего не смыслите в писательстве, в любом случае будет интересно провести свободное время за хобби, которое к тому же может приносить доход! Напишите роман, комедию, захватывающий киносценарий или книгу, а после окончания дайте кому-нибудь вашу работу, чтобы он смог прочесть рукопись или, по необходимости, отредактировать написанное.

3. Сделайте коллаж из фотографий с семьёй и друзьями

Это же так здорово, что у вас сохранятся воспоминания о действительно важных событиях прошлого! Если у вас есть пачка старых фотографий, лежащих где попало, почему бы не сделать из них коллаж воспоминаний?

4. Спланируйте небольшое путешествие

Так интересно устроить поездку или вылазку на природу, но вот их планирование может оказаться сложной задачей. Когда нечем заняться, продумайте увлекательное времяпровождение в выходные с друзьями, они обязательно отблагодарят вас за это.

5. Отправьтесь на пробежку

Занятия спортом всегда полезны, но очень часто им невозможно отвести место в плотном графике. Так что, если вы скучаете или просто не знаете, чем занять свободное время - отправьтесь на пробежку . Это поможет оставаться в форме и вполне возможно скоро станет регулярным хобби.

6. Займитесь продажей лимонада

Помните, как в детстве, стоя на лужайке перед домом, вы предлагали прохожим лимонад? Даже не думайте, будто сейчас вы слишком стары для этого! Пожертвуйте выручку от продажи на благотворительность, и ощутите, что сделали нечто по-настоящему важное.

7. Составьте список жизненных целей

В стремлении к лучшей жизни всегда полезно иметь ориентир, это поможет достичь желаемого. Поэтому, когда вам нечего делать, займитесь составлением подобного списка и увидите, как жизнь примет обороты, которые вы не могли себе представить.

8. Научитесь сёрфингу

Все любят море, так почему не заняться спортом, обязательной составляющей которого является эта стихия? Сёрфинг - полезное физическое упражнение и прекрасное хобби, способное изменить вашу жизнь!

9. Сыграйте в бинго

Думаете бинго не для вас? Это просто потому что вы еще не выигрывали! Если вы заскучали, поиграйте в бинго и, может быть, удача будет на вашей стороне.

10. Обновите свою телефонную книжку

Вы завели новых друзей или лишились старых? Что бы то ни было, никогда не помешает обновить телефонную книгу! Когда больше нечем заняться, наведите порядок среди телефонных номеров. Поверьте, после этого обновлённой будет не только ваша книжка, но и вы сами.

11. Устройтесь нянькой

Люди, готовые сидеть с детьми, всегда нужны, не важно для члена вашей собственной семьи или друга. Если вам по силу присматривать за детьми, пусть даже и ненадолго, так займитесь этим! Плюсом станет возможность заработать немного карманных денег. Стоит отметить, что няня входит в рейтинг 10 профессий, которые позволят вам путешествовать .

12. Снимите домашнее видео

YouTube - золотая жила, изменившая жизнь многих людей. Если вы обладаете хорошим чувством юмора или вынашиваете интересную идею для домашнего видео, тогда как насчёт того, чтобы собраться с друзьями и снять ролик? А когда он будет готов, разместите его на YouTube и ждите пока наберётся сотня просмотров. Слава сама постучится к вам в дверь!

13. Придумайте собственный кулинарный рецепт

14. Выучивайте новые слова

Расширяя свой словарный запас, вы никогда не потратите время впустую. Поэтому учите новые слова и используйте их в повседневной жизни!

15. Разучите с друзьями танец, подходящий для любого случая

16. Напишите песню

Вам нравится петь? Или, может быть, хотите посвятить песню какому-то определённому человеку? Тогда вперёд, нечего скучать и бить баклуши! А если вы захотите, чтобы ваше произведение увидело свет, то можете отправить его на рассмотрение к профессиональному продюсеру!

17. Спланируйте поездку по всему миру

18. Переделайте свою старую одежду

Если ваш гардероб полон вещей, которые вы больше не собираетесь носить, тогда постарайтесь найти им применение! Разрежьте, перешейте, добавьте пуговиц или перекрасьте их. А если совсем не нравится старая одежда, то возможно она пригодится кому-то другому. Используйте возможность заработать немного денег, продав её на Ebay!

19. Заведите друга по переписке

Поиск друзей по переписке - очень весёлое занятие, которое к тому же даёт возможность приобрести друга на всю жизнь. Если у вас есть аккаунт на сайте для поиска друзей по переписке, вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, расцвечивая весельем моменты скуки.

20. Овладейте каллиграфией

Многие люди мечтают научиться искусству каллиграфии, ведь умение писать чётким, красивым почерком сделает ваши письма в 10 раз привлекательнее. Прогоните скуку, овладевая этим искусством, и удивляйте свою семью и друзей результатами!

21. Положите в рот столько виноградинок, сколько сможете.

Да это глупо, но очень весело. И кто знает, может быть, этот трюк вы используете, чтобы удивить друзей на вечеринке.

22. Напишите 10 вещей, которые вам нравятся в ком-то.

Заполните список 10 любимыми особенностями, которые вы цените в своих знакомых больше всего, а затем покажите лист тому, о ком писали. Так вы сделаете приятное и себе и другим.

23. Разрисуйте своё лицо специальными красками

Купите набор красок, с помощью которых можно делать рисунки и грим, и опробуйте их на себе и друзьях. Если у вас будет хорошо получаться, то вы сможете заработать немного денег, делая узоры и разрисовывая лица регулярно!

24. Научитесь делать фокусы

Кто не любит фокусы? Выучивая по одному трюку каждый раз, когда вам скучно, вы совсем скоро станете настоящим фокусником!

25. Займитесь уборкой во всём доме или только в спальне

Нет ничего лучше, чем ощущение, что ты живёшь в чистоте и порядке. Часто делая уборку, мы находим вещи, о существовании которых уже совершенно забыли. Так что вперёд! Хватить бездельничать, начинайте уборку!

26. Сделайте банку с песком

Спуститесь к пляжу и наберите немного песка. Покрасьте его с помощью пищевого красителя или обычных красок, а затем насыпьте песок в банку, распределив цвета по уровням. В итоге вы получите великолепный подарок!

27. Сходите на пикник!

Можно организовать пикник на природе или приготовить что-нибудь для друзей дома, если погода не так хороша, как хотелось. Это прекрасный способ провести время за дружеской беседой, а заодно продемонстрировать свои кулинарные способности.

28. Примите участие в проекте, где требуется работа волонтёра

Сегодня многим странам нужны добровольцы, способные протянуть руку помощи в совершении перемен к лучшему.

29. Создайте альбом отдыха

Передайте его тем друзьям или членам семьи, которые собираются в отпуск и попросите их прикрепить к нему фотографии и описания их путешествий. В конце концов у вас будет удивительный альбом с воспоминаниями о различных живописных уголках планеты.

30. Соберите набор вещей, необходимых для выживания

Никогда не знаешь, когда он может понадобиться, именно поэтому нужно иметь такой комплект! Включите в него такие вещи, как пластыри, клей, бумажные салфетки и всё, что может понадобиться для выживания в опасной ситуации.