Иногда мы тратим на задачи в несколько раз больше времени и сил, чем на самом деле нужно. И дело не только в лени, но и в том, что все дни становятся похожими друг на друга, а задачи - однотипными и скучными. Порой нам не хватает энергии, мотивации или просто хочется расслабиться. Только работа не ждёт, и в результате список задач только увеличивается. Поэтому я считаю, что в такие дни нужно обязательно делать себе небольшую встряску и апгрейд. Вот несколько способов перезагрузиться и побороть нежелание трудиться.

Наша песня хороша, начинаем… с конца!

Один из моих любимых способов «растормошить» мозг. Когда я не могу сконцентрироваться или у меня просто нет вдохновения что-либо делать, я меняю очерёдность действий и начинаю с конца. Неважно, что это за задача: работа над новым материалом или подготовка контентного плана проекта. Я просто берусь за те куски работы, которые кажутся мне наиболее лёгкими и привлекательными. Потом собрать их вместе гораздо проще, чем создавать с чистого листа. А писать с конца порой даже очень интересно.

Меняем обстановку

Если я , то могу временно перенести своё рабочее место в другую комнату, на кухню или даже на балкон. То же самое можно сделать и в офисе, переместив себя в другой кабинет или комнату для переговоров. Главное - создать себе необычную обстановку, окружить новыми предметами или поработать в кафе.

…или инструменты для работы

Например, оставить в покое компьютер и взять в руки блокнот с ручкой. Это занятие можно совместить с небольшой прогулкой в парке и поработать на свежем воздухе: составить детальный план презентации или отчёта, прописать всевозможные варианты решения проблемы, с которой надо справиться. Даже если большинство из них не будет иметь никакого смысла, вы пофантазируете и разбудите свой мозг. Да и само по себе письмо на бумаге отлично и помогает выйти из застоя.

Ломаем распорядок дня!

Привнесите немного изменений в свою жизнь, придумав для себя абсолютно другой план на день. Сделайте с утра те вещи, которые обычно делаете вечером или в обед. Уберитесь в квартире, позавтракайте борщом или поработайте с утра пораньше. Мне очень нравится работать рано утром, когда ещё все вокруг спят и не нарушают спокойную обстановку. За эти несколько часов я успеваю сделать намного больше, чем в дневное время.

Пора на пробежку

Ничто так не заряжает энергией, как . Даже если вы не любитель этого занятия, сделайте пробный забег, чтобы проветрить мозги и снять напряжение. Даже 2 километра и несколько кругов вокруг своего дома зарядят вас на полную и улучшат работоспособность. Лично я всегда прибегаю домой со свежими идеями и зарядом энергии для работы.

В крайнем случае можно и отдохнуть

Ну а когда совсем невмоготу, не нужно насиловать свой организм, лучше устроить себе несколько часов отдыха, занявшись чем-то полезным и приятным. Нужно просто быть честными с собой и договориться, что после прогулки, шопинга или просмотра фильма вы посвятите определённое количество времени текущим . Зачастую такой подход работает, так как мы мотивируем себя «бездельем» и уже довольные с большей радостью берёмся за список дел.

Расскажите о своих методах борьбы с застоем и нежеланием работать.

А мне так не хочется долго глядеть
На этот чужой горизонт...
Палящее солнце зашло за мечеть,
В Россию уехал Кобзон.

Он пел нам Высоцкого и поправлял
Свой потом облитый парик,
А мы подпевали... Когда ты упал
Со скал - я заплакал, старик.

Как редко бывают такие часы,
Когда пуля песню не бьет,
Но раны за них не успеют остыть -
И вечером снова в поход.

А я после боя заплакал, не смог,
И руки тряслись прикурить...
Я видел как {Вицкина} в цинковый гроб
Останки несли хоронить...

А там у развилки примята трава
И в ней - муравейник-патрон...
Колюха-земляк, буйная голова,
Душманов лепил, как ворон,

Но глупая пуля пробила висок, -
И Колька кивнул головой...
А мать ведь просила: Николка, сынок!
Скажи, что вернешься живой!..

В Афгане сегодня хорошая весть:
Приказ вышел - скоро домой!
Но сердце останется мысленно здесь,
И радости нет, что живой.

Приеду я в Тверь из Афганских полей, -
Здесь, дома, тепло и светло...
И только открою знакомую дверь -
Скажу: Мам, тебе повезло...

Перевод

And I do not want a long look
On this strange horizon ...
Scorching sun set behind the mosque
In Russia left Kobzon .

He sang to us Vysotsky and corrected
Then doused his wig,
And we sang ... When you fall
From the rocks - I cried , man.

How rarely such a watch ,
When the bullet does not hit song ,
The wounds do not have time for them to cool -
And again in the evening for a hike.

And I began to cry after the fight , I could not,
And hands were shaking a light ...
I saw Vitskina { } in a zinc coffin
Carried bury the remains ...

And there at the fork trodden grass
And it - Insert the anthill ...
Kolyuha - countryman , lush head,
Dushmans sculpted like a raven

But stupid bullet pierced his temple -
And nodded Kolka ...
A mother requested because: Nikolka , son!
Say that you come back alive! ..

In Afghanistan today, the good news:
Order came - home soon !
But my heart will remain mentally here
And pleasure is not that lively.

I come from Tver in Afghan fields -
Here at home , warm and light ...
And only the familiar door open -
I say: Mom , you"re lucky ...

Про Афганистан

А мне так не хочется долго глядеть
На этот чужой горизонт...
Палящее солнце зашло за мечеть,
В Россию уехал Кобзон.

Он пел нам Высоцкого и поправлял
Свой потом облитый парик,
А мы подпевали... Когда ты упал
Со скал - я заплакал, старик.

Как редко бывают такие часы,
Когда пуля песню не бьет,
Но раны за них не успеют остыть -
И вечером снова в поход.

А я после боя заплакал, не смог,
И руки тряслись прикурить...
Я видел как {Вицкина} в цинковый гроб
Останки несли хоронить...

А там у развилки примята трава
И в ней - муравейник-патрон...
Колюха-земляк, буйная голова,
Душманов лепил, как ворон,

Но глупая пуля пробила висок, -
И Колька кивнул головой...
А мать ведь просила: Николка, сынок!
Скажи, что вернешься живой!..

В Афгане сегодня хорошая весть:
Приказ вышел - скоро домой!
Но сердце останется мысленно здесь,
И радости нет, что живой.

Приеду я в Тверь из Афганских полей, -
Здесь, дома, тепло и светло...
И только открою знакомую дверь -
Скажу: Мам, тебе повезло...

Перевод текста песни Михаил Круг - Про Афганистан

And I do not want a long look
On this strange horizon ...
Scorching sun set behind the mosque
In Russia left Kobzon .

He sang to us Vysotsky and corrected
Then doused his wig,
And we sang ... When you fall
From the rocks - I cried , man.

How rarely such a watch ,
When the bullet does not hit song ,
The wounds do not have time for them to cool -
And again in the evening for a hike.

And I began to cry after the fight , I could not,
And hands were shaking a light ...
I saw Vitskina { } in a zinc coffin
Carried bury the remains ...

And there at the fork trodden grass
And it - Insert the anthill ...
Kolyuha - countryman , lush head,
Dushmans sculpted like a raven

But stupid bullet pierced his temple -
And nodded Kolka ...
A mother requested because: Nikolka , son!
Say that you come back alive! ..

In Afghanistan today, the good news:
Order came - home soon !
But my heart will remain mentally here
And pleasure is not that lively.

I come from Tver in Afghan fields -
Here at home , warm and light ...
And only the familiar door open -
I say: Mom , you"re lucky ...