7 простых методов повышения интеллекта и успешности

Победители в бизнесе успешны не потому, что очень много работают, а потому что не прекращают учиться.

Данные методики повысят эффективность и скорость обучения в разы, что позволит вам достигать и соответственно зарабатывать больше. Итак, поехали…

1. 50 минут и меньше

Работоспособность мозга в режиме непрерывной нагрузки чрезвычайно мала. Золотая середина усвояемости информации лежит между 30 и 50 минутами активности.

На практике это разделение сеансов обучения на короткие промежутки с 10-минутным отдыхом между ними.

2. 80/20

Принцип Парето (правило 80/20)– 20% усилий дают 80% результата. Можно использовать эту закономерность в обучении. Не факт, что это правило работает в вопросах служебных романов с женатым мужчной – в этой статье https://psiho-logika.com/otnosheniya/vlyubilas-v-kollegu-pochemu-sluzhebnyiy-roman-na-rabote-s-zhenatyim-muzhchinoy-eto-ploho-psihologiya-lyubvi-na-rabote/ автор подробнейше разбирает проблемы любовных отношений на работе.

Сосредоточившись на наиболее важных 20%, вы освоите 80% материала. Например, при изучении языков определите 20% слов, что используются в 80% случаев.

3. Мультизадачности — нет

Мозг как компьютер — перегрузи его процессами, и скорость работы упадёт. Многозадачность понижает качество выполняемых действий. Для полноценного переключения внимания необходимо 25 минут — уйма потраченного зря времени.

Не давайте информационному шуму мешать работе – отключите уведомления, закройте соцсети.

4. Меняйте методы обучения

Реконсолидация – модификация старых знаний новыми. Она играет ключевую роль в укреплении навыков.

Подумайте, как можно разнообразить самообучение. Читаете статью? В следующий раз послушайте подкаст или веб-семинар, это поможет запоминать и выдавать информацию быстрее.

5. Учитесь у профессионалов

Наставники, овладевшие необходимыми вам навыками, иногда просто незаменимы.
В наше время их можно найти на YouTube, пообщаться в Skype, воспользоваться профессиональными ресурсами.

Хороший наставник всегда рад помочь.

6. Делайте классические заметки

Написание заметок от руки способствует внимательному и тщательному восприятию материала. Делая заметки в ноутбуке, вы хуже сконцентрированы и получаете возможность отвлечься на Facebook.

Вывод очевиден: используйте ручку и бумагу. Заметками выделяйте основное, не увлекайтесь дословностью.

7. Готовьтесь к долгой игре

Всем знакомы моменты нехватки времени, денег, мотивации, настигающие на пути саморазвития. Изучение нового — это не спринт, это марафон. Стив Джобс называл настойчивостью то, что отделяет успешных предпринимателей от безуспешных.

Настойчивые — преуспеют.

Итог

Мир изменчив. Увеличьте скорость и эффективность обучения с помощью этих методик и не дайте миру обогнать себя.

Пуша Ко, Психо/логика

27th Декабрь, 2018
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *